这种时候，我们能做的，照顾好自己和身边的亲人

封城，各种聚会晚会取消，少去不去人多聚集的地方，但是有些事情也不能忽略

 

呆在家里，看电视刷手机，运动活动肯定减少，节日好吃的又多，所以提醒：一定不能多吃吃撑，一顿都不要，消化系统一但闹革命，人极容易生病

又提胃酸：人体分泌胃酸是一道非要重要的保护措施，它们是非常前沿的保护防线，大环境其实我们不好掌控，食物外境环境中的细菌病毒寄生虫，从口腔进入，第一道关卡是胃酸，分泌足够，酸度够，1.5-3，坏份子统统杀死，酸度不够，麻烦多多。都把胃酸分泌足足的

肺也需要运动。需要新鲜空气，通风良好，多做深呼吸。屋子一呆，空气状况不好，肺无积极运动，也容易肺炎

 

祝大家新年快乐幸福安康！