那我明白了。很可能维生素D过量。维生素D过量会有很严重的过敏症状，

来源: nowayitsover 于 2020-01-11 23:22:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (857 bytes)

血压升高，头昏，眼睛/眼皮红肿都是可能的症状。而且每个人的反应都不一样。建议你停几周维生素D看看会不会好点。

很多中国人爱吃的食物里的维生素D 含量也是很高的，建议花点时间研究一下。

另外维C没事别吃，平常吃一个橘子就可以差不多吃够一天的维C计量了。换了我肯定吃多吃新鲜水果而不是吃维C。高剂量维C会损害肾脏。

建议调理饮食，吃营养好，好吸收的天然食物，肝肾都弱的话不建议吃大量蔬菜（一直认为水果比蔬菜好）。

另外提醒一句，维生素D非常重要，晒太阳补充是最好的，也不会有过敏

 

 

 

 

 

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