把法式面包烤的干干的，空腹吃，持续一段时间应该会有好转。

来源: J-akari 于 2020-01-05 23:48:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (432 bytes)
本帖于 2020-01-05 23:58:02 时间, 由普通用户 J-akari 编辑

少吃难消化的东西。我有过N次嗳气打嗝的经历，每次都是餐前吃一些烤的干干的法式面包，过一两个星期就缓过来了。当然我还没严重到有胃病的程度，也没什么溃疡之类的病变。压力和劳累应该是病的根源，有条件的话，生活节奏放慢些，多休息吧。艾灸，适当的运动应该都能帮助缓解一些。好好爱惜身体，祝好！

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