由于长期极度劳累，我现在开始嗳气打嗝。按摩师傅说这是胃气不下行， 那我该怎么办呢？如何改善？

我也找针灸师，但她不敢深扎针。 

拔罐有用吗？

我还在服用逍遥丸， 好像效果也不大好。 

是不是应该减少进食？

运动有效果吗？ 我在加紧运动， 但好像也不起啥作用

所有跟帖： 

• 改善焦虑抑郁心态，生活中要有爱。嗳气打嗝本质是自己吞咽到胃里的气， 然后再打嗝吐出来， 觉得"气顺了"吧。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 20:24:32

• 练瑜伽,多做一点腹部的动作。--我的经验 -anna8899- ♀ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 20:40:33

• 要不试试艾灸 -oldCar- ♀ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 21:16:00

• 把法式面包烤的干干的，空腹吃，持续一段时间应该会有好转。 -J-akari- ♀ (432 bytes) () 01/05/2020 postreply 23:48:22

• 有没有这些症状？ -米兰之夜- ♂ (244 bytes) () 01/06/2020 postreply 05:38:09

• 喝红茶菌 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 06:20:34

• 去医院做个胃镜什么的吧 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 06:23:58

• 尽量减压. 你的消化功能也可能不好. 不要吃高纤维，难消化的食物. 要自己摸索出来什么不能吃 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 07:22:00

• 做胃镜！ 我过去被同样问题折磨，胃镜确定病因后，用药二周，症状消失。 -neiman07- ♂ (63 bytes) () 01/06/2020 postreply 12:13:32

• 请问病因是？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 16:27:21