觉得不能光看油本身,还应考虑食用者的本身能量代谢水平以及总热量摄入。

回答: 截了一张很有用的图dudaan2020-01-01 04:22:04

用简单量化模型,BMI 为17,19,25,或30 的人,在摄入热量进出平衡(=BMI 不变)的情况下,猜测同一种油对这4种人的效应会是不同的,对 BMI 偏高的人,不饱和脂肪酸,尤其是 polyunsaturated fatty acids, 对血管伤害会很大。

纯属猜测,如有错误,请网友指正。

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