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夹紧**
来源:
这年头谁怕谁
于
2019-12-26 13:27:22
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回答:
你最后那个crow pose 手分的太开了,手指向前,双手距离减少点,加紧大臂和身体,而不是让俩大臂向外张。可以先跪着,然后慢慢
由
这年头谁怕谁
于
2019-12-26 13:26:53
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