孙思邈之养生十要诀 10 main tips for health preservation from Simiao Sun

药王孙思邈，从小体弱多病，却能寿至100有余，与其习医、养生密不可分。

其养生十要诀如下：一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言论，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。

养生贵在坚持！

 

所有跟帖： 

• 祝大家圣诞节快乐！感谢文学城！感谢坛主！感谢各位热心同道的支持！ -小鱼001- ♀ (0 bytes) () 12/25/2019 postreply 10:28:56

• 阅！不错！1.中国人午饭后睡一觉 ，是错的。2. 8 杯水是错的，我的经验证明了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/25/2019 postreply 11:38:34

• 也祝小鱼医生圣诞快乐。先顶后看。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/25/2019 postreply 12:04:53

• 谢谢啦 -小鱼001- ♀ (0 bytes) () 12/25/2019 postreply 17:56:11

• 讲得太好了！谢谢！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/25/2019 postreply 13:21:10

• 谢谢哈 -小鱼001- ♀ (0 bytes) () 12/25/2019 postreply 17:57:55

• 视频小鱼，欢迎回归。思虑太多，使人劳累。诸葛周郎，皆为此类。活得长久，无心无肺。傻吃傻喝, 或许百岁。药神思邈，“啬神”很对。 -吃与活- ♂ (346 bytes) () 12/25/2019 postreply 18:45:45

• 谢谢吃兄！太有才了 -小鱼001- ♀ (0 bytes) () 12/25/2019 postreply 19:25:49

• 欢迎小鱼博士继续讲下去！谢谢！ -兰竹- ♀ (0 bytes) () 12/26/2019 postreply 04:30:07

• 谢谢您的支持和鼓励！ -小鱼001- ♀ (0 bytes) () 12/26/2019 postreply 09:15:09