孙思邈之养生十要诀 10 main tips for health preservation from Simiao Sun

来源: 于 2019-12-25 10:26:36 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

药王孙思邈，从小体弱多病，却能寿至100有余，与其习医、养生密不可分。

其养生十要诀如下：一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言论，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。

养生贵在坚持！