国内最近5年跑马猝死22人?超过一半是半马,只有一个是全马,比跑马上风安全吧?:)

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什么叫比跑马上风安全? -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2019 postreply 19:01:16

全马的人已经挺过了半马 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (137 bytes) () 12/20/2019 postreply 20:00:47

对于上了年纪的人,我觉得增加肌肉更重要。长跑属于消耗型运动,当然适当跑步有益心肺健康。 -newnewid888- 给 newnewid888 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2019 postreply 21:53:51

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