人老了以后（最近这两三年）有过几次失眠经历

来源: 天儿晴了 于 2019-11-30 14:06:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (578 bytes)
回答: 问晴天MM个问题呗 由 米兰之夜 于 2019-11-30 13:33:19

以前的不说了，这次就是半夜1、2点醒，然后就很难再入睡，有时候甚至睁眼到天亮。自己对了对，好像是肝血失养，就开始吃酸枣仁粉，就渐渐好了。

我还有一个办法，不知道有多少人会信，就是背心经。通常背一遍以后就开始昏昏沉沉，背了上句想不起来下句地睡过去了。哈哈

 

所有跟帖： 

• 看来你的情况比较明确了，就是肝血不足 -米兰之夜- ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (125 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:18:53

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