我对淀粉类食物和含糖甜食本来也没有执念，

来源: 清水胜浓茶 于 2019-11-25 04:47:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (205 bytes)
本帖于 2019-11-25 05:06:02 时间, 由普通用户 清水胜浓茶 编辑
回答: 俺的吃食儿和血糖、脂 由 fuz 于 2019-11-24 10:31:14

但是每天运动2个小时，特别是有氧耐力性运动，光吃鱼蛋肉和蔬菜没有足够碳水化合物撑不住。 而且大脑保持全天精力也需要碳水，难办啊。 

所有跟帖： 

• 意大利足球队在球赛前一定要吃大量的pasta -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2019 postreply 05:10:06

• 可以理解。 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (107 bytes) () 11/25/2019 postreply 05:46:56

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