两平/小碗米饭，加150克杂面馒头，加上杂豆粥，不定时地再来点饺子，，，

来源: TBz 于 2019-11-24 16:45:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (95 bytes)

教练运动量大，没事。

我主食吃得比这个要少很多。

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• 粗粮貌似过多了 -thetruth111- ♂ 给 thetruth111 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2019 postreply 21:21:17

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