问个问题:我最近跳广场舞,有几次穿了不太高的高跟鞋,左边从屁股到大腿一直痛,是坐骨神经吗?有什么好建议吗?

只有躺着的时候不痛,其他时候无论站着还是坐着都痛。多谢网友朋友们,大家有什么好的方法和建议吗?

所有跟帖: 

建议穿芭蕾舞鞋,它会由屁股痛转化为脚趾痛 -拍拉图- 给 拍拉图 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 12:23:04

看来跳广场舞,是罪魁祸首,该停了,别怨鞋,嘿嘿 -Cecilia123- 给 Cecilia123 发送悄悄话 Cecilia123 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 13:17:37

. -盘山- 给 盘山 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 13:24:16

多谢大家的评论,是的,我最近会把广场舞停一段时间。还有在网上找到了治疗坐骨神经的运动视频。我先练一下,如果有效果就来回报啊! -littledogdan- 给 littledogdan 发送悄悄话 littledogdan 的博客首页 (212 bytes) () 11/13/2019 postreply 14:04:19

你这个不像是坐骨神经痛 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (212 bytes) () 11/13/2019 postreply 15:44:19

多谢啊!其实,我也不能确定是不是坐骨神经,我是站着痛,坐着也痛,只有躺着不痛。我又觉得不是腰椎间盘,因为腰不痛。 -littledogdan- 给 littledogdan 发送悄悄话 littledogdan 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 14:19:22

用本來以前也有腰痛的情況,用【拍打拉筋】拉筋像做瑜伽那種 -Tamagucci- 给 Tamagucci 发送悄悄话 (259 bytes) () 11/13/2019 postreply 20:15:45

广场舞已经流行到美国了? -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 04:40:01

是啊,我们这里还有广场舞比赛呢! -littledogdan- 给 littledogdan 发送悄悄话 littledogdan 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 14:21:03

去跳ZUMBA, 穿运动鞋 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 05:15:20

. -magicQi- 给 magicQi 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 08:43:55

我没有腰痛啊!这两天天天早上起来练习那个操,好像我的屁股和大腿的痛好多了,特别是早上起来,一点也不痛了。 -littledogdan- 给 littledogdan 发送悄悄话 littledogdan 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 16:39:30

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