总结一句话：在fasting stage的时候锻炼减脂效果好，因为任何运动都是先燃烧血糖的，如果fasting stage了，没

来源: newnewid888 于 2019-11-05 10:22:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (68 bytes)
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回答: 早饭前锻炼，减肥效果最好 由 思芦 于 2019-11-05 08:33:12

血糖可以燃烧，才有可能用身体里的脂肪。

所有跟帖： 

• 应该有些道理。另外，坚持出早操的人，像鸟一样变成“直肠子”，肚子里不存屎尿，立即排泄出去：）） -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2019 postreply 21:28:47

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