总结一句话:在fasting stage的时候锻炼减脂效果好,因为任何运动都是先燃烧血糖的,如果fasting stage了,没

来源: 2019-11-05 10:22:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

血糖可以燃烧,才有可能用身体里的脂肪。