我妈有一朋友，已经80多了，身体硬朗，能跑能跳，我妈问她：为什么关节还这么好。

答曰：“吃了30年的move free了。”

我妈就找我要move free吃。

如果有效，长期吃也不无不可，尤其是年纪大的人，舒服才是最重要的，有那么点儿副作用，也不是问题，反正人的寿命本来有限。

我说的这个老太太都80多了，吃了30年，活得挺好的，也够本了。