我和老8亲身的经历，吃任何一种蔬菜，生吃都会延长排便时间。

老8化疗的时候，一直都是吃熟的蔬菜，所以老8从来没有便秘或者拉稀。化疗结束了，开始加入生的蔬菜，就发现大大的延长了排便时间。因为我俩吃的一模一样，排便的时间也是惊人的一致。就是说延长的时间都是一致的。

所有跟帖： 

• 我确实很少生吃蔬菜，多是水煮。不知道我的肠道能不能调整过来 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 19:53:22

• 能的。身体会越来越好的。生鲜的维他命会有力的清洁血液和身体，几周后就会明显的感觉身体轻快，精力充足。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 20:58:39

• 第一次听说。有趣。我有时生吃蔬菜，但量不多，从来没有注意过。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 20:37:36

• 生熟的不同还有： -喜鹊- ♀ (1321 bytes) () 10/31/2019 postreply 23:38:11

• 谢谢喜鹊，观察总结的真好。我早起匆忙上班极少吃蔬菜，晚餐蔬菜多是水煮来吃 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 04:43:57