可能是一个非常简单的原因

来源: dudaan 于 2019-10-31 04:47:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (338 bytes)
回答: 问个不好意思的问题， 由 Emmajapan 于 2019-10-30 20:28:32

我不知道你住在哪里和年龄段，如果不是在四季如春的地方，那这两个月就意味着天气变凉了，随着年龄的增长，对于气温越来越敏感，汗出少了。

如果是6：30吃饭，11点睡觉的话，建议8：30-9：30一个小时的高强度力量练习，练到出汗。

所有跟帖： 

• 有道理。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 10:43:50

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