每天保证做几分钟类似亚洲蹲的动作，简易的可以坐在瑜伽FoamBlocks 上。

来源: jayLang 于 2019-10-26 14:07:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 如何保持排泄通畅 由 baiyuan 于 2019-10-26 09:39:05

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