便秘喝水量得大保有用。每天苹果香蕉也没用糖份量太大。粪便是没被消化吸收最粗纤维，为么还如何都出不来呢，对吧。

来源: 华灜 于 2019-10-26 10:42:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2019-10-26 11:05:37 时间, 由普通用户 华灜 编辑
回答: 如何保持排泄通畅 由 baiyuan 于 2019-10-26 09:39:05

所有跟帖： 

• 争取多喝水。 -baiyuan- ♀ 给 baiyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2019 postreply 10:58:43

• 可以避免如今忌讳的每天摄入太多糖分，油脂。。也是最方便滴达到润肠软便，也就通便了。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2019 postreply 12:31:34

• 我一点不胖，不忌讳这两点。 -baiyuan- ♀ 给 baiyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2019 postreply 16:25:38

• 是以心血管方面的和血糖的数据为准，而非胖瘦。即便尚好也要以预防为主。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2019 postreply 16:34:30

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