运动最有效

来源: 吃与活 于 2019-10-26 09:51:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (545 bytes)
回答: 如何保持排泄通畅 由 baiyuan 于 2019-10-26 09:39:05

饮食多纤维食品，梨，李子

补充 剂：  每天三到六克纤维有可以产生Ghost wipe 之效。

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所有跟帖： 

• 谢谢。看来得吃纤维。 -baiyuan- ♀ 给 baiyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2019 postreply 10:16:03

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