40%到60%( oz) of your weight in pounds, eg: 你的体重100lbs, 你应该喝50oz

本帖于 2019-10-25 13:26:12 时间, 由普通用户 newnewid888 编辑

如果运动多,可以多些(60%),否则可以少些(40%)。

所有跟帖: 

50oz 是多少升水? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2019 postreply 18:46:11

~1.5liter -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2019 postreply 20:20:28

谢谢!明天喝1.5 升,体验一下。有一人,天生一个肾,他喝3-4 升,喝太多了吧? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2019 postreply 22:22:25

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