我目前为止还没有开始服用任何保健产品，包括多种维生素，前两天和同事聊天

她说她从35岁开始就每天服用了，而且孩子也服用儿童多种维生素，她哇们确实长得壮实，身体好。我最近发现不吃水果能降低我的血糖，打算把水果彻底戒了。大家说是不是需要开始服用多维了？可否推荐一下信得过的多种维生素产品？孩子是否也该服用。谢谢大家！

所有跟帖： 

• 你shopping Costco吗？那里的brand name都可以。小孩体弱是应该吃多种维生素。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 04:44:58

• 减少水果，增加青菜 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 05:00:39

• 选择买Costco的各类有机蔬菜更可取，新鲜维他命丰富少污染全食易吸收无副作用，缺点量特大，采取每次限定几样轮着买的策略。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 07:38:13

• 还是觉得大量吃有机蔬菜有些难操作, 服用维生素会方便很多。 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 11:18:13

• Vitamin not beneficial and can cause harm -志在千里- ♀ (242 bytes) () 10/08/2019 postreply 12:03:55