我目前为止还没有开始服用任何保健产品,包括多种维生素,前两天和同事聊天

来源: 2019-10-08 04:16:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (367 bytes)

她说她从35岁开始就每天服用了,而且孩子也服用儿童多种维生素,她哇们确实长得壮实,身体好。我最近发现不吃水果能降低我的血糖,打算把水果彻底戒了。大家说是不是需要开始服用多维了?可否推荐一下信得过的多种维生素产品?孩子是否也该服用。谢谢大家!

所有跟帖: 

你shopping Costco吗?那里的brand name都可以。小孩体弱是应该吃多种维生素。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 04:44:58

减少水果,增加青菜 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 05:00:39

选择买Costco的各类有机蔬菜更可取,新鲜维他命丰富少污染全食易吸收无副作用,缺点量特大,采取每次限定几样轮着买的策略。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 07:38:13

还是觉得大量吃有机蔬菜有些难操作, 服用维生素会方便很多。 -tidytiger- 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 tidytiger 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 11:18:13

Vitamin not beneficial and can cause harm -志在千里- 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (242 bytes) () 10/08/2019 postreply 12:03:55

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