+1食品添加剂我控制的不错，厨房和冰箱里没有那些买来的瓶瓶罐罐调味东西。菜都是自己种的

吃进去很舒服，种菜不用化肥和杀虫剂，用自己做的compost。菜的味道比超市买的强太多。

尽量不吃不种转基因农作物。

不吃任何药和保健品。

很少用塑料东西，不用塑料饭盒，全是玻璃饭盒；不用不粘锅，炒菜用铸铁锅。