生酮等饮食理念说的碳水化合物的量指的是net carb，net carb =total carb - fiber

来源: newnewid888 于 2019-10-03 05:18:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (176 bytes)
回答: 低碳的标准 由 清水胜浓茶 于 2019-10-03 04:59:50

当然如果你吃水果，那糖分太高了，怎么着也要超标。

真的水果是必吃的的吗？我不觉得，我确实可以不吃水果。

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