生酮等饮食理念说的碳水化合物的量指的是net carb，net carb =total carb - fiber

来源: 于 2019-10-03 05:18:46 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

当然如果你吃水果，那糖分太高了，怎么着也要超标。

真的水果是必吃的的吗？我不觉得，我确实可以不吃水果。