在国内时,中午免餐,除一个大鸡腿(每天硬菜,肉菜不一样,定量)外,5 种素菜随便吃。可能吃多了,消化不良。年轻不懂,也不管拉稀。有一天,和同事心血来潮,走路翻山越岭(城市公园)步行回家,走了一段时间,发现不拉了。
或许是消化不好,走路40-60 分钟能改善。另外,爱吃吗?
本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2019-09-30 16:02:48 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
在国内时,中午免餐,除一个大鸡腿(每天硬菜,肉菜不一样,定量)外,5 种素菜随便吃。可能吃多了,消化不良。年轻不懂,也不管拉稀。有一天,和同事心血来潮,走路翻山越岭(城市公园)步行回家,走了一段时间,发现不拉了。