往回收的时候，在多一点控制（没有碰撞的声音就完美了）

来源: HEYO 于 2019-09-16 20:13:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (72 bytes)

伸直的时候不要锁死关节，保持5-8 度的关节屈

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• 有数了，谢谢！ -金拇指- ♂ 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2019 postreply 20:42:00

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