用洞主推荐站桩来对付骨质疏松吧。西医让喝牛奶，应该没用，她们整天喝，从小就喝，骨质疏松比咱中国人都严重

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• 我的瑜伽书上也没有提到哪个动作有助于骨质疏松，我刚检查过。在这点上，中医胜出！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/14/2019 postreply 08:41:12

• Chaturanga, Utkatasana,Vkasasana.......用心练，脚踏实地。 -danren- ♂ (0 bytes) () 09/14/2019 postreply 20:16:34