谢谢,加到博客里了。

来源: 2019-09-10 20:01:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (666 bytes)
回答: 在上面,就算我的补充了lawattaction2019-09-10 17:04:00

避免寒湿环境:衣装鞋帽温暖舒适基本上包括了。
不用或少用空调:这个有可能会影响到他人的利益,不大属于自我掌控。
尽量避免压力和紧张:接受现实,享受当下,自然不会感到紧张、有压力。

不吃冰冷或过热的食物,尽量少吃或不吃加工产品。减少防腐剂等化学东西。吃新鲜的,可以自己种菜,最新鲜,最有机,高质量:加上了。

有一个兴趣或爱好:这个提醒很好,加上了。

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