低压这么高，肾脏是受损的。建议饮食上避免一切刺激性的食物，避免高草酸和高钾食物。

还要避免高糖食物，高血糖会让血压升高。吃一些自然降血糖的食物，比如如橘子，苦柚。

我喜欢饭后喝些咖啡，降糖又提神。