大家有食疗降血压的经营可以讲讲吗

来源: ttt8966 于 2019-08-18 03:20:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (56 bytes)

最近有时血压高到170/107， 还是希望先食疗

所有跟帖： 

• 食疗降血压的经验 -ttt8966- ♀ 给 ttt8966 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 03:20:00

• 建议先查一下，血压高和不稳定的原因。170已是高得吓人了，马胡不得 -pssci- ♂ 给 pssci 发送悄悄话 pssci 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 04:41:15

• 榨芹菜汁，beets -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 05:16:22

• 看来你是低血压，而且肾脏很强大 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 11:12:15

• 咋看出来的？我血压不高，从来不高。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (359 bytes) () 08/18/2019 postreply 12:04:43

• beets 高草酸高钾，肾脏不强大是没法忍受的。强大的肾脏，通常意味着较低的血压。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (161 bytes) () 08/18/2019 postreply 14:59:04

• 噢！我没有任何免疫问题，吃啥都行，也没任何反应，即使高草酸高钾，吃的时候也从不过水（怕营养丢失）。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (389 bytes) () 08/18/2019 postreply 16:02:28

• 食疗就是先管住自己的嘴。不是要吃什么，而是先不吃什么 -勿来三- ♂ 给 勿来三 发送悄悄话 勿来三 的博客首页 (115 bytes) () 08/18/2019 postreply 06:41:32

• 有道理，老中大多数是吃的太多！如果胖，要减肥，再有就是锻炼，不用什么跑步举重的，就是每天快走三英里。 -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 08:02:31

• 谢谢！ 血压非常不稳定，一旦高了，开始注意监控，又不是很高了 -ttt8966- ♀ 给 ttt8966 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 07:11:00

• 芹菜 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 07:14:19

• 这么高吃药吧 降压药没啥可怕的 我妈我舅都吃20多年 都活过90 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (306 bytes) () 08/18/2019 postreply 07:20:31

• DDD! -luckystars- ♂ 给 luckystars 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 07:47:45

• 4H姐讲的对，不要抗拒吃药，我家人，从50岁开始吃降血压的药，今年91岁。 -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 08:04:39

• +1，药，该吃还得吃，同时饮食上也得调整。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (107 bytes) () 08/18/2019 postreply 08:10:47

• 楼主，要是需要，先吃药，再考虑食疗。 -米兰之夜- ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (41 bytes) () 08/18/2019 postreply 08:41:29

• 查血压计,家用自动血压计不稳定.我是有教训的. -luckystars- ♂ 给 luckystars 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 07:51:43

• 建以做个24小时血压监测,加拿大这边是要医生开单子,并且自费.不过不贵.查后放心. -luckystars- ♂ 给 luckystars 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 07:57:55

• 这么高的血压还试图“食疗”，简直是找死 -register0001- ♂ 给 register0001 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 08:19:26

• 从你前面的贴看，心脏已经受累，血糖也高。血压这么高，还食料，药物能维持在正常状态已经很不错了 -lin63- ♀ 给 lin63 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 08:30:09

• 你是糖尿病早期，建议KETO diet，会降低一些血压，不过你的血压太高，还是建议先吃药，吃了药也不是一辈子不能停，我吃高血压药 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (321 bytes) () 08/18/2019 postreply 09:18:47

• 心静胜食疗，好梦良于药。晨起户外行，睡前泡泡脚。杂粮加果蔬，零食要去掉。三歺慢慢嚼，只吃七分饱。知易行难唉…… -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 09:31:50

• 说得好！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 10:12:52

• 没文化真可怕。不稳定的高血压比吃药的副作用可怕多了。都这么高的需要，还忌讳吃药，要食疗为先。 -whoSays- ♂ 给 whoSays 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 10:47:00

• 洋葱木耳大蒜瓜类。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 11:02:06

• 食疗是当你在高血压病的边缘上，你用食疗来帮助控制。当你已经是比较严重高血压患者时，食疗根本没用。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 13:14:34

• 低压这么高，肾脏是受损的。建议饮食上避免一切刺激性的食物，避免高草酸和高钾食物。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (215 bytes) () 08/18/2019 postreply 14:54:43

• 非常感谢大家的建议和提醒！上次以为血糖高看医生，前前后后查了五次血液，血糖全都不高，后来感冒发烧咳嗽大病一场，好了之后嘴也不干了 -ttt8966- ♀ 给 ttt8966 发送悄悄话 (1946 bytes) () 08/18/2019 postreply 17:39:00

• 失眠，健康一等杀手。多晒太阳助眠。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 18:43:54

• 长期失眠也易引起血糖升高。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 19:00:02

• 失眠不知道怎么办，但是打算饮食运动都得跟上，之前什么都没顾忌，也好几个月没怎么锻炼了 -ttt8966- ♀ 给 ttt8966 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 19:13:00

• 如果你fasting的血糖90多就算pre糖尿病了，症状已经有了，不过现在的医生照本宣科，一定要达到100以上才watch。 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (89 bytes) () 08/18/2019 postreply 18:56:52

• 血糖饭前饭后都有查，都在正常值范围之内。你说的没错，唯有血压我比较担心，现在先改变饮食。我平时基本不忌口，吃盐还比较重 -ttt8966- ♀ 给 ttt8966 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 19:12:00

• 晚上血压高，多半颈椎受压迫。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2019 postreply 19:20:25

• Test Your insulin Resistance and Juicing -德州孤星2008- ♂ 给 德州孤星2008 发送悄悄话 (1074 bytes) () 08/19/2019 postreply 19:52:30

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