中医也很讲运动，只是启动机理不一样

你看太极图就知道，动可以生动，静同样可以生动。

一旦进入“恬淡虚无”的极静状态，就会“真气从之”，真气就动起来了。

同样的道理，跑步到了一个阶段，就会产生“静”的感受 - 愉悦、平和，就是一种冥想状态。

所有跟帖： 

• 中医运气于丹田几百年，还被人讥讽为 -coach1960- ♂ (46 bytes) () 08/14/2019 postreply 06:44:24

• 人要是穷得都吃不上饭 -米兰之夜- ♂ (227 bytes) () 08/14/2019 postreply 07:09:59

• +1 “何不食肉糜”，历史背景知识很重要 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:40:41

• 皇帝老儿吃虎鞭喝鹿血也是病夫！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 17:17:10

• “东亚病夫”这词可不能随便套用，读下原始背景来源，特指什么。。 -pickshell- ♀ (132 bytes) () 08/15/2019 postreply 04:59:23

• 你真厉害啊，啥都知道，佩服 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 06:00:33