健康10 项标准，我都做到了，就是第三条：善于休息，睡眠好。

来源: lawattaction 于 2019-08-12 06:31:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (392 bytes)
回答: 如何保持身体健康运行 由 tingyy 于 2019-08-11 21:55:04

不行。只能睡5.5 -6 小时，也做不到早睡，每天下决心早睡，就是做不到！要是有一天，真睡了7 个小时，哎呀！我高兴的不得了，算是值得庆祝的好事。

有时还做梦，不是啥好梦，都是左右为难，事情相当纠结的梦，这时，睡觉时比醒着累。

请大家帮忙，非常感激！

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