热瑜伽应当对寒湿有好处。在gym现在做什么运动？

来源: 米兰之夜 于 2019-07-31 07:54:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (184 bytes)

但是热瑜伽有个问题，就是个人认为不适合冬天。冬天主藏，不要让气血往外跑。所以，内经才说“冬不按跷”，一个道理。

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• 什么都练过，Zumba，hiohop, ujam,bollyx, bodypump,yoga...full body worko -Tove- ♀ 给 Tove 发送悄悄话 Tove 的博客首页 (35 bytes) () 07/31/2019 postreply 18:59:29

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