锻炼大概治寒湿。我以前大概又寒又湿，还便秘，锻炼了之后，都好了。

来源: Tove 于 2019-07-31 07:48:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (113 bytes)
本帖于 2019-07-31 07:50:22 时间, 由普通用户 Tove 编辑
回答: 长夏时节谈谈“湿”之三 – 寒湿 由 米兰之夜 于 2019-07-31 04:26:17

锻炼就是从热瑜伽开始的。练了半年，改成去gym。试过食疗，都没什么改变。

所有跟帖： 

• 热瑜伽有帮助 -有点儿闲- ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 07:54:08

• 热瑜伽应当对寒湿有好处。在gym现在做什么运动？ -米兰之夜- ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (184 bytes) () 07/31/2019 postreply 07:54:15

• 什么都练过，Zumba，hiohop, ujam,bollyx, bodypump,yoga...full body worko -Tove- ♀ 给 Tove 发送悄悄话 Tove 的博客首页 (35 bytes) () 07/31/2019 postreply 18:59:29

请您先登陆，再发跟帖！