嗯。大脑供氧。能量占20%左右。所以长跑减少老年痴呆，动作敏捷协调。加上肢体肌肉的记忆和灵活。

不光跑步，绝大部分运动都是。

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• 春天在森林跑步，路上突然一条蛇，差点踩到。我瞬间跳起好高。后面的队友看着笑，说弹簧似的，Duang~~~! -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 05:53:17