嗯。大脑供氧。能量占20%左右。所以长跑减少老年痴呆，动作敏捷协调。加上肢体肌肉的记忆和灵活。

来源: 于 2019-07-26 05:49:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不光跑步，绝大部分运动都是。