如果你一开始就属于体脂率偏低的体型，长跑很难让你减重

来源: 清水胜浓茶 于 2019-07-25 19:26:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (38 bytes)
回答: 长跑的另一个好处，请大家帮助鉴别 由 大文嚎 于 2019-07-25 17:16:41

但是腰围应该能缩小

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