中医有讲究不同的经络，什么方向（从上向下或从下向上）是补，什么方向是泄。还可以参考十二时辰养生法，也许组合一下效果更好。。。

还可以参考十二时辰养生法，也许组合一下效果更好。。。

所有跟帖： 

• 你最喜欢或最上心或最立竿见影的是那条筋络？谢谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/25/2019 postreply 13:45:10

• 我自己偏好：揉肝经、敲胆经、抓带脉还有足底按摩 -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 09:46:10

• 谢谢回答！相信这些对身体有好处。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/27/2019 postreply 05:16:35