中医有讲究不同的经络，什么方向（从上向下或从下向上）是补，什么方向是泄。还可以参考十二时辰养生法，也许组合一下效果更好。。。

来源: 于 2019-06-25 10:26:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

还可以参考十二时辰养生法，也许组合一下效果更好。。。