运动是双刃剑，我就走路走坏了两个膝盖和一颗牙。

所有跟帖： 

• 铁兄详细说说。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 04:43:50

• 走路走坏一颗牙？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 05:44:53

• 铁驴兄是这么走路的 -米兰之夜- ♂ (87 bytes) () 06/23/2019 postreply 06:49:15

• 哈哈哈。。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:05:32

• 哈哈哈哈 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 13:21:17

• 哈哈哈哈哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 19:06:57

• 明白了. -永远是中国人- ♂ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 19:48:55

• 同好奇这个，你反对中医，还能把走路和牙连在一起，难得！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 06:41:36

• 膝盖走坏了，导致摔了一跤，结果坏了一颗牙？ -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:06:41

• hahaha -Maude- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:32:48

• 个案，不具统计意义 -ephd- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:23:06

• +1 锻炼永远是正确的，其它方面也要做对。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:47:13

• 现在的建议是锻炼也不要过量。长寿的往往是家庭妇女，闲不住，干家务活 -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:54:43

• “过量”这个词不好定义。浮皮潦草的锻炼也没啥意义！锻炼是要上强度的！比如太极，劈腿下腰打出来的太极，效果一定更好 -lawattaction- ♀ (113 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:11:32

• 不过量就是听听自己身体的，不要太强度。如果哪里觉得有一点不舒服了，马上要观察休息，不要硬来 -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:21:07

• 其实你挺中医的 -米兰之夜- ♂ (47 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:29:12

• 在山里走路，饿极了石头都报着啃。 -铁驴- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:32:32

• 每个人都有个体差异，锻炼是好事但要知道选什么项目，怎么是正确的练，每天练还是隔天练，每次练多久，什么时候练，什么身体状况不能练、 -绝对小声音- ♀ (185 bytes) () 06/23/2019 postreply 19:15:19