还有

来源: 95095 于 2019-06-14 20:50:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (89 bytes)
回答: 试着做做肩胛拉伸 由 95095 于 2019-06-14 20:27:52

甩甩小臂，转转手腕，让颈椎到手指的筋膜拉开、血脉畅通

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