谈谈我的经验

来源: 2019-05-17 06:46:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1197 bytes)
回答: 可以再细说说胎息吗?谢谢您SAR2019-05-17 05:43:08

就是在静坐的某一刻,毫无预兆地进入一个美妙境界,好像是没有呼吸了,世界一片静谧美好,只留下你自己的一点意念在那里。一次可能短则几十秒,长则几分钟甚至更长。

我个人认为胎息就是你的呼吸进入了“息”相。至于呼吸四相,给你抄一段:

息有四种相:一风、二喘,三气、四息。前三为不调相,后一为调相。

云何为风相?坐时则鼻中息出入觉有声,是风也。

云何喘相?坐时息虽无声,而出入结滞不通,是喘相也。

云何气相?坐时息虽无声,亦不结滞,而出入不细,是气相也。

云何息相?不声,不结、不粗,出入绵绵,若存若亡,资神安稳,情抱悦豫,此是息相也。

守风则散,守喘则结,守气则劳,守息即定。

***胎息作为一种功境出现,是好事情,不过不要去刻意追求。有就有,没有就没有,该出现时自己就出现。去追求就太有为了。

所有跟帖: 

是不是脑子放空了,静止不动的感觉? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (288 bytes) () 05/17/2019 postreply 07:28:58

我理解应该类似佛教里的入定,不用肺呼吸, 像胎儿一样, 用脐带或皮肤呼吸, 所以叫胎息。 -OceanSound- 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 07:40:33

是有这种说法,且是主流,但我不是很认同 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (59 bytes) () 05/17/2019 postreply 08:01:02

天然大师 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (206 bytes) () 05/17/2019 postreply 07:59:35

简单,没心没肺,车到山前必有路,脑子不存事儿~有利有弊吧。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (340 bytes) () 05/17/2019 postreply 13:55:02

你也是天然的。 -alpha123- 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 15:15:43

我还从来没感受过脑子放空,听起来很美好。 -有点儿闲- 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 有点儿闲 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 09:30:54

睡眠一直很好倒是真的。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (465 bytes) () 05/17/2019 postreply 14:11:05

性格跟身体状况有关 -有点儿闲- 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 有点儿闲 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 17:33:07

羡慕死了 -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 17:46:48

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