自然啦

来源: 2019-05-16 07:45:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (382 bytes)

你看一下静坐的姿势,我总结成”阴者阳之,阳者阴之,不阴不阳者中正之“。

举个例子,为什么静坐都要盘腿?还不就是把会阴打开,让任脉通畅。会阴是人身上一个至阴之处,平时基本都是夹着。腋下、脚底皆如是。

头嘛,不阴不阳,则中正即可。

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