建议先稳定一段时间,让身体适应现在状态。
所有跟帖:
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嗯好,稳定到下周。
-紫叶脉-
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05/15/2019 postreply
20:57:32
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不够,至少半年才能完全适应。这样可以保持稳定,避免反弹。应该阶梯性降体重,顺从身体,而不是脑袋
-fuz-
♂
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05/16/2019 postreply
04:26:37