1)2天。2)不动时仅有点酸,只要那肌肉用力就酸明显些。。。

来源: 2019-05-14 08:46:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (135 bytes)

3)没觉得左右温度有差别,手捏那块肌肉感觉好像稍有点僵硬但不明显,用热敷觉得舒服些。

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肌肉受伤和筋健受伤是不同的,此处假定是肌肉受伤,而筋健无损。赞同其他网友的建议,休息,适当热敷,等等。不赞成 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (574 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:35:28

谢谢, -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:39:13

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