还有，就是训练在炎热的天气跑步，提高阈值（耐受力）。训练时注意安全。

来源: 布兰雅 于 2019-05-06 17:12:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (170 bytes)
本帖于 2019-05-06 17:12:31 时间, 由版主 布兰雅 编辑
回答: 谢谢你的宝贵经验。祝贺你马到成功！ 由 40er 于 2019-05-06 15:24:05

我故意在严寒的天气的训练：

http://bbs.wenxuecity.com/health/821191.html

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