还有，就是训练在炎热的天气跑步，提高阈值（耐受力）。训练时注意安全。

来源: 于 2019-05-06 17:12:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我故意在严寒的天气的训练：

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