文中详细标注了动作锻炼到的主要肌肉群及其名称， 非常实用，赞! 可不可以再写一篇类似的，标上关节的信息。谢谢！

来源: gl2017 于 2019-05-06 01:07:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2019-05-06 01:13:42 时间, 由普通用户 gl2017 编辑
回答: 【拉筋，开软度是个技术活儿】 由 绝对小声音 于 2019-05-05 10:36:43

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• 应该会有：） -绝对小声音- ♀ 给 绝对小声音 发送悄悄话 绝对小声音 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2019 postreply 08:23:50

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